自分の価値は自分で高めていく。
あなたはあなたのままで、
価値がある。
何かに縋(すが)らなくても
充分にステキだよ。
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高級ブランドを身につけることで
自分の価値がまるで上がったように
見える錯覚。
イイネ👍を貰いたいがために
映え写真に必死な人。
辞めたいと思いながらも
ネームバリューのある企業の肩書き
を捨てきれずしがみつく人。
イケメン、美人、ハイスペック、お金持ち、愛情じゃなく条件でパートナーを選ぶ人。
自分がどう思うか。じゃなくて、
他人からみてどう思われるか
が、軸になってる人。。。
これは疲れます。
わぁ凄いですね！って褒められたい。
良いな〜羨ましい！って言われたい。
そんな、一時的な安心感や優越感を得るために、自分を繕い、大きく見せ、
誰かに自慢することで、
他人から認めてもらおうと必死になる人達。
自分で自分を認めてあげていないので
どうしても他者からの承認を求めてしまいます。
もちろん、誰だって認めてもらいたい気持ちは少なからずあるもの。
ただ、この考え方が軸になってしまうと
人はいつまでたっても
心から満たされることは無く、
本当の幸せを見いだすことはできない。
しかも、本質が分かる人達からすると、
自慢などの強い承認欲求は
煙たがられる上に
自分に自信が無いんだろうね。
と見破られてしまう。
何歳になっても誰かと比べ続け、
狭い価値観や先入観で
勝ち負けを付け、
一喜一憂し、
考え方が貧しいので、
いつも心は掻き乱され、
不安定なままなのである。
表面をどんなに飾り立てたとしても
中身(心)が貧しかったら、
残念な人にしかなりません。
自己否定感が強い人、
自己肯定感が低い人、
自分に自信が持てない人達が、
他者(物)の力を借りて、
自分の価値を高めようという心の働きが
そこにはあるわけです。
自分の人生は自分が主役なのに、
他人からどう見られるのかを
気にしながら、
他人軸の人生を何十年と生きるって
とっても悲しい。
誰も他人の人生なんて気にしてないのにね。
時に、芸能人が離婚しただの不倫しただの
ワイドショーの話しをしている方や、
知人の噂話を面白ネタのように
話す方がいますけど、
自分の人生を生きていなくて、
ヒマなんだろうなぁと可哀想に思います🙄
私はワイドショーや他人の噂話とか
全く興味無く、時間が勿体無いので
そーゆー方々とは距離をおきます。
ちなみに、、、
誰からも邪魔されず、
心穏やかに生きていくために
大切なこととは？
「自分の価値は自分で高めていく」
これしかないのですよ。
というか本来はそのままの自分で十分に価値があります。まずは、ココなんです🥸
とは言ってもなかなか、ついついネガティヴ思考にいきがちな自信が持てない方は時間がかかりますよね😅
そこでおすすめなのが、、、
小さなことからで良いので
「ワタシできた！！」を増やしていくこと
です。
🍀例えば、ダイエット。
・1日30分だけ歩く
・1日朝と夜10分だけヨガをする。
🍀掃除もオススメ
・1日1つ何か手放し断捨離をする
・毎日、水周りをピカピカにする
🍀学びの時間をつくる
・英会話を毎日1フレーズ覚える
・本を1週間に1冊読む
・料理を学ぶ
🍀自分のため、人のための幸せ発信
1日1個、得意なこと、誰かの役に立つ良い情報を発信する。
ストレスにならない程度に、
自分のできる範囲で良いので、
楽しむを優先に
やってみてください💛
自分で自分を褒めれるようになること、
小さな成功体験を増やしていくことで、
自己肯定感が高まり自分の価値を感じることができ、満たされていく感覚が分かってきます😉
そして、自分を守るための重たいスーツ(鎧)を脱いで、まっさらな白いTシャツ(素)で生きるようになれると、もっと身軽に生きれますヨ。
心に余裕のある大人でいましょう。
ちなみに4月27日は蠍座の満月だそうです🌝
頭や心を固くしていた思い込みなどはどんどん手放してくださいね。
私の大好きな定食屋さん。
「魚忠」
この日は鯛のあら炊き定食🐟
お魚を食べたいならココ。
何を食べても美味しい😋
いつも思い付いたままに、ブログを書いていますので、言葉足らずで、誤解を招くこともあるかもしれませんので、あしからず。🙇♀️
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